Worum geht's im Angebot?

Vorab-Info: Das Webinar findet mit Zoom statt. Zoom ist ein Online-Anbieter, den Sie kostenfrei nutzen können. Eine Anleitung für die Nutzung finden Sie unten als PDF zum Download. 

Essen wirkt! Auf der Zunge wirkt der Geschmack, im Bauch wirken die Menge und der Ess-Rhythmus und in jeder einzelnen Zelle die Nährstoffe. Für das körperliche und geistige Wohlfühlen können wir daher mit der richtigen Lebensmittelauswahl sehr viel steuern.

Der Darm spielt dabei eine zentrale Rolle, denn aus ihm werden durch seine „Einwohner“, die Mikrobiota, eine Vielzahl an Informationen in den ganzen Körper gesendet. Je besser für die guten Bakterien und Co. gesorgt wird, desto besser und fitter fühlen wir uns. Für ein gutes Bauchgefühl ist darüber hinaus auch die Essmenge entscheidend – nicht zu viel und nicht zu wenig sollte es sein.

In dem Vortrag erfahren Sie, was häufiger auf den Teller darf, mit welcher Menge unser Magen zufrieden ist und wie der Körper Hunger und Sättigung reguliert.

Was dürfen Sie erwarten?

Sie erfahren, …

• wie der Darm Ihren Körper und die Gesundheit beeinflusst;
• wie Sie Ihre guten Darmbakterien zufriedenstellen;
• dass Essen eine wohltuende Bereicherung statt einer dauerhaften Belastung sein kann;
• wie Sie sich nach dem Essen besser als vor dem Essen fühlen können;
• wie Sie Ihre Lieblingsrezepte darm- und bauchfreundlich anpassen können.
• Und natürlich: Antworten auf Ihre Fragen!

Wunsch nach einer persönlichen Ernährungsberatung? Wir schenken Ihnen einen Rabatt von 10 %.
Wenn Sie nach dem Vortrag den Wunsch nach einer vertiefenden persönlichen Ernährungsberatung haben, schreiben Sie uns einfach eine E-‍Mail, rufen uns an oder vereinbaren direkt auf unserer Website einen Termin für ein unverbindliches Infogespräch. Wir informieren Sie gern über die Abläufe und die mögliche finanzielle Unterstützung durch die Krankenkasse. Wir sichern Ihnen einen 10 %-‍Rabatt für die Buchung einer Ernährungsberatung bis spätestens einen Monat nach dem Vortrag.

Allgemeine Information und Anmeldung

Bildquelle: © Mariana Medvedeva / unsplash.com