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Herzensgut essen

Beginn:
6. Apr 2022, 12:00
Ende:
6. Apr 2022, 13:00
Kurs-Nr.:
WebV-2022-24
Preis:
22,00 EUR (inkl. MwSt.)
Ort:
Zoom-Meeting (online)
Freie Plätze:
25 von 25
Trainerin:
Dr. Heike Niemeier

Beschreibung

Worum geht's im Angebot?

Vorab-Info: Das Webinar findet mit Zoom statt. Zoom ist ein Online-Anbieter, den Sie kostenfrei nutzen können. Eine Anleitung für die Nutzung finden Sie unten als PDF zum Download. 

 

Gemüse in HerzformEssen findet irgendwo zwischen Kopf und Bauch statt – und auch das Herz braucht Aufmerksamkeit. Um allen gerecht zu werden, sind sowohl die Lebensmittel selbst wie auch die Menge entscheidend.

Dass dafür kein Küchen-Hokuspokus und auch keine speziellen Lebensmittel notwendig sind, erfahren Sie in diesem Vortrag. Außerdem lernen Sie die Lebensmittel kennen, die Ihrem Herzen besonders guttun und auch Blutdruck und Blutbahnen (z. B. durch gute Cholesterinwerte) eine Freude sind. Dass diese auch noch gleichzeitig sattmachen, ist nicht nur erleichternd, sondern die beste Strategie, um auch auf Dauer (wieder) gestärkt durchs Leben zu gehen.

Ein besonderes Augenmerk legen wir auch auf die herzhungerstillenden Genussmittel wie Süßigkeiten, Snacks, Alkohol sowie auf die Frage, was ein gutes Maß für Brot, Fleisch, Eier & Co ist … Denn so viel sei verraten: Ein absoluter Verzicht ist nicht notwendig – und meist auch nicht ratsam!



Was dürfen Sie erwarten?

Sie erfahren, …

  • wie der Herzhunger gestillt werden kann – und das mit bestem Gewissen;
  • über welche Lebensmittel sich Ihr Herz besonders freut;
  • wie Sie die Zuckerfalle umgehen;
  • was die Cholesterinwerte und andere Blutwerte für Ihr Herz bedeuten;
  • welche Ernährungsmythen der Wissenschaft nicht standhalten;
  • welche Tricks und Rezepte es für herzensgute Mahlzeiten gibt.
  • Und natürlich: Antworten auf Ihre Fragen!

Tropfen mit Hinweis Rabatt auf ErnährungsberatungWunsch nach einer persönlichen Ernährungsberatung? Wir schenken Ihnen einen Rabatt von 10 %.
Wenn Sie nach dem Vortrag den Wunsch nach einer vertiefenden persönlichen Ernährungsberatung haben, schreiben Sie uns einfach eine E-‍Mail, rufen uns an oder vereinbaren direkt auf unserer Website einen Termin für ein unverbindliches Infogespräch. Wir informieren Sie gern über die Abläufe und die mögliche finanzielle Unterstützung durch die Krankenkasse. Wir sichern Ihnen einen 10 %-‍Rabatt für die Buchung einer Ernährungsberatung bis spätestens einen Monat nach dem Vortrag.


Allgemeine Information und Anmeldung

Datum & Uhrzeit:   Mittwoch, 06. April 2022 •12:00–13:00 Uhr 
Ort: Online, Zoom-Meeting
Kosten: 22,- € (Studierende bekommen nach Vorlage eines gültigen Nachweises einen Rabatt von 10 %)
Leitung: Dr. Heike Niemeier, Dipl.-Ökotrophologin
Anmeldung: Bitte melden Sie sich über den Button „Diesen Kurs buchen“ an.
Download:  ZOOM-Information für Online-Meetings

 

Bildquelle: © congerdesign / pixabay.com


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