BIA-MESSUNG
BIA MEASUREMENT (english version below)
WOFÜR IST EINE BIA-MESSUNG SINNVOLL?
BIA steht für Bioelektrische Impedanzanalyse. Diese Messung ermöglicht die präzise Analyse der Menge und Lage von Muskelmasse, Fettgewebe (gesamt und in der Bauchhöhle, sogenanntes viszerales Fett) und des Körperwassers. So können Aussagen über deine Körperfitness, Stoffwechselsituation und mögliche Gesundheitsrisiken getroffen werden – denn das Körpergewicht enthüllt nur die halbe Wahrheit!
WHY IS A BIA MEASUREMENT USEFUL?
BIA stands for bioelectrical impedance analysis. This measurement enables precise analysis of the amount and location of muscle mass, fatty tissue (total and in the abdominal cavity, known as visceral fat), and body water. This allows conclusions about your physical fitness, metabolic situation, and possible health risks – because body weight only tells half the story!
BITTE VOR DER MESSUNG BEACHTEN:
- Muskelkater und ein anstrengendes Training solltest du 24–36 Stunden vor der Messung meiden.
- Die letzte Hauptmahlzeit bitte spätestens 4 Stunden vor der Messung einnehmen.
- Ab 2 Stunden vor der Messung bitte nur noch ein Glas Flüssigkeit trinken.
- Alkohol bitte mindestens 12 Stunden vor der Messung meiden.
- Bei Schwangerschaft sind die Messergebnisse nicht aussagekräftig.
- Ausschlusskriterien: Herzschrittmacher, elektrische Implantate, aktive Prothesen.
PLEASE NOTE BEFORE THE MEASUREMENT:
- You should avoid muscle soreness and strenuous exercise 24–36 hours before the measurement.
- Please eat your last main meal at least 4 hours before the measurement.
- Please drink your last glass of liquid 2 hours before the measurement.
- Please avoid alcohol at least 12 hours before the measurement.
- The measurement results are not meaningful in the case of pregnancy.
- Exclusion criteria: pacemakers, electrical implants, active prostheses.
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Gebäude 4, Erdgeschoss, Raum 021 und 022
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